Aktive Übungen ohne BALLance-Bälle

In diesem Bereich findest du eine Vielzahl an Übungsideen für deine Kids Only Kursstunden ohne BALLance-Bälle.

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Über 1.700 Fachkunden in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Belgien, Luxemburg, Südkorea, Taiwan und der Ukraine bieten die BALLance Dr. Tanja Kühne-Methode bereits an und begleiten ihre Kunden auf dem Weg zu einem schmerzfreien Rücken und innerer Balance.

Kurs-Übersicht

Test-Übersicht

Wissensüberprüfung als Kids Only Trainer*in

Aktive Übungen ohne BALLance-Bälle

Die Biene

Einbeinstand mit Laufbewegung

Lunges mit Knie hochziehen

In Kniebeuge springen und schnell zurück

Stand Handwalk Liegestütz Fußwalk Stand

Der kleine Sonnengruß

Bergsteiger

Der Bär

Der Krebs

Schwimmen in Bauchlage

Der pullernde Hund

Handstütz-Unterarmstütz-Handstütz

Katze schleckt Milch

Superkid

Vierfüßlerstand und Knie anheben

Kombinationsübung

BALLance Dr. Tanja Kühne