Aktive Übungen mit BALLance-Bällen

In diesem Bereich findest du eine Vielzahl an Übungsideen für deine Kids Only Kursstunden mit BALLance-Bälle.

Baum - Varianten (und zur Vorbereitung zum Storch)

Der Storch

Die Standwaage

Kniebeuge

Seitliche Lunges mit Achterkreisen

Der Pinguin

Sitz - Stand - Sitz

Schneidersitz-Dehnung Rücken

Schneidersitz rund werden

Schneidersitz seitliche Dehnung

Die Seerobbe

Der Regenwurm

Das Krokodil

Die Brücke

Kernübung Lendenwirbelsäule und Fuß tippen

Kernübung LWS und Kerze