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Wissensüberprüfung als Kids Only Trainer*in

Test von Kapitel 8

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Partnerübungen

Die Bauchmuskeln

Fahrrad fahren

Seitstütz und Ball kreisen

Stand und Ball kreisen lassen

Kernübung in Seitlage mit Partner

Knie anheben und halten

Kniebeuge und hoch in den Zehenstand

Der Krebs

Liegestütz und Kniebeuge

Die Liegestütz-Schlange

Rückenmassage im Stand

Rutschhaltung mit Schmetterlingsgriff

Die Schubkarre

Die Seerobbe

Sitz - Stand - Sitz

Sprung über gestreckte Beine